well that escalated quickly…

blogi pealkirjale vastavalt, aeg-ajalt.

Advertisements

do you even lift/squat/curl/…?

this is also true.

Ühesõnaga – olen oma spordivaimustuses jõudnud sellisesse staadiumisse, et ostsin tervest riiulitäiest valikust nimelt just selle dušigeeli, mis sisaldab magneesiumit. Noh, kui juba magneesiumitabletid on mu menüüs krampide ennetamiseks (ja multivitamiin ja c-vitamiin, sügisel ilmselt tuleb Minni eeskujul ka D-vitamiin plaani võtta), siis miks mitte ka välispidiselt kasutada, eks? Jepjep, Bourjois teeb.

Food is the most abused anxiety drug. Exercise is the most underutilized antidepressant.

Lugesin äsja mingisuguselt järjekordselt elama-õpetajate lehelt, kuidas tuleks püüda keskenduda mitte sellele, mida Sul pole ja kadestada, vaid mõelda näiteks, mida on Sul (mida teistel pole). Aga siis ma jäin mõtlema, et aga kui mul on pekk ja teistel pole, kuidas see mind õieti õnnelikuks teeb? Või kui mul on imearmas koer, aga teised on hoopis korteris elavad kassiinimesed kes koera elu sees ei tahakski? Ma ei saanud vist sellest õppetunnist õigesti aru…

you’re fat. don’t sugarcoat it because you’ll eat that too…

Armsate daamidega on tekkinud siin vahepeal jutlemisi seoses kehakoostise analüüsiga. Kusjuures ilmselt kui mehed – ja petrolhead‘idest naised – panevad oma autode kütusekulud või kiirenduse numbrid joonele, siis meie pidime loomulikult rasvaprotsente võrdlema. Igal juhul kuna viimati käisin kehakoostise analüüsis eelmise aasta suvel, oleks paslik sel aastal uuesti sama masinaga analüüs läbi teha, et tulemusi võrrelda. Lõpuks tuvastasime, et sama Jawon ioi353 analüsaator on kasutusel nii MyFitnessis kui Spartas, aga tundub, et Spartas saab seda kasutada natuke odavamalt. Möödunud aastal sain oma kehakoostise analüüsi Arcticust, aga neil kahjuks oli see masin vaid kampaaniakorras kohapeal, nüüd olen omapäi oma sooviga. 🙂 Misjärel aga loomulikult tõusetus küsimus, et üks asi on see, mis koostisega keha on, aga hoopis teine see – mida see keha teha suudab! See tähendab, et kuna mu viimasest koormustestist Vomaxis (09.2009) on möödas juba liiga mitu aastat, tasuks ju jälle minna, sest vahepeal on ju küll looderdatud, aga on ka trenni tehtud. Huvitav oleks näha, kuidas treeningud ja loomulikult ka turjale lisandunud aastad on mõjutanud pulsitsoone ja ehk ka maksimaalset hapnikutarbimise võimet (kuigi lugesin, et see on suures osas päritav, on see siiski ka treenitav). Mida ma ei oota sugugi, on kopsumahu testitulemused, sest viimati sai mu kopsumaht hävitava hinnangu, vist äkki kuskil 80% ringis tegelikult minuvanuste naiste normist – ning ei, ma pole vahepeal teinud vettehingamisi ja vaevalt aastake laulmist ilmselt ka kopsumahule mõjunud pole. Kahjuks. Aga saab näha. Kuna Vomax Piritalt kolis ära lõunaosariikidesse, siis tuleb neile nähtavasti puhkuse ajal järele sõita, sest Spordimeditsiini sihtasutuse samade elementidega koormustest on nii palju kallim, et mul tuleb otstarbekam sõita ekstra Tartusse Vomaxisse.

Go little bad girl…

– David Guetta feat. Taio Cruz

Kui õues on maandunud sügis keset südasuve ja tuju on miinuses, tuleb jalga panna oma siidist imeõhukesed lillelised Montoni haaremipüksid, visata kaela ümber Dubaist kingiks toodud araabia stiilis mustvalge sall (sest kes tahaks jääda kopsupõletikku keset suvesügist, sügissuve?) ja loota, et päeva peale läheb paremaks. Seni rüsada edasi, tuima näoga, nagu see väike tegelane :

national-geographic-traveler-photo-contest-2013-1rüsaliis

 

(edit: kõrvale lisatud pilt lillelistes pükstes rüsamisest. Jah, see on mu rüsamise nägu.)

 

Kui eile õhtul käisin selle imetabase vahuveini joomise päeva käigus Haapsallu ununenud laenatud kaabul vanalinnas järel selle seltskonna juures, kes selle mulle nii kenasti Haapsalust linna transportisid, siis kuna aega natuke oli ja und samas polnud isegi veel natuke, jäin mõneks ajaks istuma. Pealegi osa seltskonnast liikunuks nagunii hiljem Nõmmele, sain siis tänutäheks vastu küüti pakkuda. Kuna seltskond koosnes sommeljeedest, ühe Itaalia veinimaja ekspordijuhist, väikese viinamarjaistanduse omanikust ja siis lihtsalt veiniekspertidest, oli mul õhtu otsa küll suu lukus, aga kõrv kikkis. Nii põnev. Vahepeal muidugi pidin varjama oma õudu kui lendasid väljendid “issand see vein on ju täielik katastroof, no see on täielik õudus ju” – üldjuhul nende (vahu)veinide suunal, mida minusugused võhikud tarbivad. 😛 Ega’s ma nende tarbimist jäta, lihtsalt ma nüüd siis tean, mismoodi asjatundjad arvavad.

yes.

Eriti uhke olen enda üle seetõttu, et nende Luksemburgi cremant’ide juurde, mida seltskond tarbis, telliti lauale ju juustu- ja oliivivaagnad, ciabattat ja tagatipuks eritellimusel (no menüüs sellist rooga ei olnud igatahes) valmistatud värske tuunikala tartare – ja ma ei võtnud ühestki mitte suutäitki! Jõin kohvi ja näppasin juustuvaagnalt vaid ühe maasika. Kõik. 🙂 Jah, loomulikult see maitsmata jäänud tartare jäi mind nüüd piinama, aga no mis Sa teed – rannavorm ei loo ennast ise. Ma tahaks olla ka selline, et süüa saiatooteid, pitsat, pastat ja püsida ikka sama nääps, aga paraku kõiki pole õnnistatud nii hea ainevahetusega ja säärastest toodetest pean – iseloomu kasvatades – püüdma ringiga ümber käia ja sel õhtul oli mul õhtusöök selleks korraks eelnevalt Minniga Hetkes juba söödud.

please do.

i’ve seen your eyes..

..you were bona fide, born to fight.

Vastu tulles püsilugejate tungivatele soovidele (kuna kedagi teist õieti polnudki, siis Sinu otsa vaatan, Jaak, praegu! Ja tänan järjekordse hea loo eest:)) – saagu siia taas mõned ülestähendused.

Raamatud on kõik pooleli. Ütleksin siinkohal, et panustan puhkusele augustis, aga ma ilmselt siis valetaksin. Ei käi veksleid välja, aga kohvilaual üks raamatuhunnik mind põrnitseb etteheitvalt ja ma tahaksin loota, et ma varsti annan neile kõigile järele. 🙂 Eriti sellele ja sellele. Ning ei, see ei ole sugugi takistanud mind neid juurde ahnitsemast, kas siis laenu teel või ostes. Ja näiteks selliseid raamatuid ostes ei pea ju läbi lugema, vaid läbi tegema. 😛

Meenuvad filmid: Star Trek: Into Darkness (oossõm film, ja Benedict Cumberbatch on veel eriti oossõm), Iron Man 3, The Great Gatsby, World War Z, Now You See Me ja Pacific Rim. Iseseisvalt vaatasin ära “Jarhead”, “Platoon” ja “Jack Reacher”. (Miks keegi minuga sõjafilme vaadata ei taha? –toim. tähelepanek/märkus).

because benedict, that’s why!

Ja tõsilugu, Minniga koos vaatasime jaanipäeva paiku ära  Crazy, Stupid, Love‘i.

kommentaarid on üleliigsed. 🙂

Teatrisse olen jõudnud vahepeal vaid Laitse Graniitvillasse Draamateatri “Saatuse heidikute kuud” & Ugala “Mee hinda” vaatama Saueaugu teatritallu. Aga need oli see-eest väga ägedad!

Minniga käisime kuulamas TTÜ Akadeemilist Meeskoori Estonias, Efterklangi Kadrioru Lossi roosiaias, oma lemmiku montaažirežissööri vedasin Tallinna Merepäevadele Erkki Otsmani kuulama ja ise jõudsin ka veel enne hooaja lõppu kooriga ka paar korda esineda.

Sattusin elus esimest korda spordimassaaži (õhtul enne Ööjooksu). Tagantjärele sain teada, et vahetult enne suuremat võistlust massaaži ei soovitata. Aga halba ta ka ei teinud, sest poolmaratoni vudisin läbi (enda jaoks vahest sutsu aeglaselt, järgmine kord – ehk SEB sügisjooksul – tahaks aega parandada!). Pealegi, võtsin ju ka end kätte ja käisin Jooksueksperdis jalatesti tegemas & väljusin sealt ka lisapaari jooksupapudega (Saucony ProGrid Mirage 3), sest mu enda Asicsi Gel Kayano 16 viisud hakkavad kergelt juba.. noh, nagu öeldud – viiskudeks digimuutuma, jah. Aga nüüd on paralleelselt kaks paari olemas ja pole probleemi ka kahel päeval järjest trenni teha ja asfaldil joosta on uute ja veel ära vajumata papudega kindlam. Harjumatu on ja seetõttu jalad veidi väsivad, aga mu nunnud roosad CEP kompressioonpõlvikud aitavad ja tegelikult ka iga korraga jalad väsivad aina vähem. 🙂

Osalesin Naistesaate muutumismängus ja sain uue ja armsa soengu ja ilusa kleidi Liina Steinilt + sobivad aksessuaarid-kingakesed sinna juurde. See võib jätta minust pealiskaudse ja kerglase mulje, aga mulle meeldis selline väike seiklus, telesarjade ja reklaami- ja montaažimaailma telgitagused ja kõik jutud. Ja hei – telekasse sain ju ka (all näha oleva kleidiga)? :p

 Lillemustriga kleit

Seiklusi jagus muidugi sellesse vahepealsesse perioodi veel. Küll ettevõtte suvepäevad Võrtsjärve ääres (Järveveere puhkekeskuses – väga tuus koht!), kuhu kutsu sai kaasa veetud (ja kus tõtt-öelda juba enne südaööd rampväsinult kutsuga oma toas põõnasime ja kogu üllatusprogrammi seega maha magasime).

IMG_6608Lisaks sai kutsu reisida Viljandimaale, kus üks väike kasvatamatu koer ausalt oma territooriumi kaitstes endast 4x suuremale Royalile kõrri kargas. Alles nüüd hiljuti käisime dünaamilise trioga + kutsuga Haapsalu avastamas ja tähistamas üle-eestilist vahuveini joomise päeva. Oh häda, küll seda jooki sai hävitatud. Ja sai sinna juurde imemaitsvaid roogasid proovitud Dirhami sadama suvekohvikus, Müüriääre kohvikus, Grand Holm Marina restoranis jne.

IMG_20130713_154526

Noh, ei möödunud seegi reis ekstsessideta – sedapuhku ründas mind gravitatsioon ja riivisin küünarvart mööda parkimisplatsi asfalti ja sain teisigi väiksemaid ja suuremaid marrastusi ja sinikaid. Muudest draamadest ajalugu vaikib. Jäägu meelde vaid hea (ja noh see küünarvars ka, momendil hiiglasliku plaastri all). Ahjaa, see jäägu ka tuleviku tarbeks meelde, et laupäevasel päeval Läänemaa Haiglasse sisse astudes juhatab personal Su esmaabi otsima kvartaleid eemal asuvasse Rimi kaubanduskeskuse apteeki ja vaatab rahumeeli ise telekat edasi. 🙂

Ilmselt pole paslik samas rääkida kõigist inimestevahelistest ekstsessidest mis siin vahepeal aset leidnud on, eks taasleidmisi ja -kaotamisi, kapitaalselt üle piiri minekuid ja sellest tulenevaid otsuseid igasugune suhtlus lõpetada… no neid ikka tuleb ette? Mis neist enam?

999733_553267404717036_1362404251_n